Jūsų jautrumas, opumas šiandien bus beribis. Pasistenkite atsispirti svaigalų traukai, sukčių ir „trolių“ manipuliacijoms. Dabar kaip tik pravartu pagalvoti apie tai, ar nederėtų visam laikui atsikratyti kai kurių žalingų įpročių.

Plačiau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
Pagrindui:
250 gramų speltų miltų (žr. patarimus)
130 gramų sviesto (šalto)
1 vienetas kiaušinių
50 gramų migdolų miltų (žr. patarimus)
50 gramų rudojo cukraus
5 gramai acto
1 sluoksnis:
400 gramų braškių
350 gramų rabarbarų
50 gramų cukraus (apytikriai)
25 gramai krakmolo
2 sluoksnis:
200 gramų maskarponės sūrio (arba varškės)
180 gramų varškės
2 vienetai kiaušinių
140 gramų kondensuoto pieno, saldinto
70 gramų cukraus
15 gramų krakmolo


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 kilogramas vištienos blauzdelių
200 mililitrų jogurto, natūralaus
2 šaukštai žaliųjų citrinų sulčių
1 šaukštelis žaliosios citrinos žievelės (tarkuotos)
1 šaukštelis maltos kalendros
1 šaukštelis malto kumino
1 šaukštelis garam masala prieskonių
1 šaukštelis saldžiosios paprikos miltelių
0.5 šaukštelio ciberžolės
0.5 šaukštelio česnako granulės
pagal skonį aitriosios paprikos miltelių
pagal skonį druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
3 vienetai kiaušinių
0.5 stiklinės pieno
20 gramų sviesto
2 šaukšteliai kvietinių miltų
1 žiupsnelis druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
2 vienetai pomidorų
1 vienetas poro
1 vienetas morkų
0.5 vieneto cukinijų (jaunos)
0.5 vieneto salierų šaknų
100 gramų varškės sūrio
1 pundelis krapų
1 šaukštelis džiovintos žolelės
1 skiltelė česnako
1 šlakelis alyvuogių aliejaus
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
1 žiupsnelis čili dribsnių
pagal skonį druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
150 gramų granolos
4 šaukšteliai svarainių (susmulkinti ir užpilti cukrumi )
4 šaukšteliai džiovintų vaisių
2 šaukštai uogų (trintos)


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
Pagrindui:
300 gramų avižinių sausainių
100 gramų sviesto
1 vienetas žaliųjų citrinų (žievelės)
Kremui:
500 gramų maskarponės sūrio
200 gramų juodojo šokolado
90 gramų cukraus pudros
0.5 šaukštelio apelsinų esencijos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 vienetas avokadų
2 vienetai kiaušinių (kietai virtų)
2 vienetai agurkų
145 gramai tuno aliejuje (apytikriai, 1 skardinės)
100 gramų vyšninių pomidorų
100 gramų konservuotų avinžirnių
0.5 vieneto rausvųjų svogūnų
1 šlakelis citrinų sulčių
1 šlakelis alyvuogių aliejaus
1 žiupsnelis grūstų juodųjų pipirų
pagal skonį druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
Tešlai:
90 gramų cukraus
1 vienetas kiaušinių (M dydžio)
85 gramai kvietinių miltų
27 vienetai šaldytų vyšnių
50 gramų jogurto (arba grietinės)
50 gramų aliejaus (be kvapo)
50 mililitrų vandens (karšto)
20 gramų kakavos
1 šaukštelis tirpios kavos
1 šaukštelis kukurūzų krakmolo
0.5 šaukštelio kepimo miltelių (su lengvu kaupu)
1 žiupsnelis druskos
pagal skonį vanilės
Papuošimui:
30 gramų balto šokolado
pagal poreikį uogų
pagal poreikį mėtų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

Šiandien gali strigti kai kurie darbai, kelti nerimą sveikata. Netingėkite pasukti galvą, jeigu sprendžiate darbo, privataus verslo, pragyvenimo problemas, juk nuo to priklauso jūsų gerovė. Tik pasirūpinkite, kad jus suptų patikimi žmonės.

Plačiau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 vienetas brokolių
2 vienetai obuolių (nedideli arba 1 didesnis, saldžiarūgščių)
1 vienetas granatų (nedidelis arba 0.5 didesnio)
100 gramų sūrio (mėgiamo, naudojau VILVI Memel Prussia)
60 gramų riešutų (tinka bet kokie mėgiami arba saulėgrąžos)
Padažui:
4 šaukštai alyvuogių aliejaus
2 šaukštai citrinų sulčių
1 šaukštas medaus
1 šaukštelis dižono garstyčių


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
160 gramų sausainių
300 mililitrų kavos (paruoštos)
3 šaukštai kakavos
Kremui:
400 gramų graikiško jogurto
250 gramų maskarponės sūrio
3 šaukštai klevų sirupo
pagal skonį vanilės


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
300 gramų miltų
125 gramai sviesto (minkšto )
100 gramų cukraus
1 vienetas kiaušinių
2 šaukštai kakavos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau