INGREDIENTAI:
2 šaukštai bulguras
1 vienetas pomidorų
1 vienetas agurkų
0.5 pundelio petražolių
0.5 pundelio svogūnų laiškų
1 šlakelis citrinų sulčių
1 šlakelis alyvuogių aliejaus
1 žiupsnelis druskos
1 žiupsnelis pipirų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

Neaiškumai dėl ateities, prieštaringa informacija šiek tiek mažins saugumo ir pasitikėjimo jausmą. Jeigu reikia mokytis, ruoštis atsiskaitymams, bus nelengva susikoncentruoti.

Plačiau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
30 ml martinio
30 ml ličio sulčių
90 ml raudonųjų greipfrutų sulčių
 


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
25 vienetai makaronų kriauklių
250 gramų rikotos sūrio (arba varškės)
1 vienetas kiaušinių
75 gramai špinatų
50 gramų parmezano sūrio (tarkuoto)
50 gramų fermentinio sūrio (tarkuoto)
50 gramų mocarela sūrio (sausos, tarkuotos)
2 šaukštai aliejaus
1 skiltelė česnako
1 žiupsnelis malto muskato (šviežiai tarkuoto)
pagal skonį druskos
Padažui:
500 gramų pomidorų (trintų, be priedų)
1 vienetas svogūnų (nedidelio)
2 skiltelės česnako
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 šaukštas rudojo cukraus
0.5 šaukštelio džiovintų bazilikų
0.5 šaukštelio raudonėlio
1 žiupsnelis aitriosios paprikos miltelių
pagal skonį druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
200 gramų mocarela sūrio
4 vienetai pomidorų
200 gramų rūkytos lašišos filė
400 gramų šparagų
0.5 vieneto geltonosios paprikos
0.5 vieneto raudonosios paprikos
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 pundelis svogūnų laiškų
2 žiupsneliai druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 pakelio brokolių (šaldytų)
1 vištos krūtinėlės
100 g fermentinio sūrio
Majonezo
Druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 ir 1/10 litro daržovių sultinio
600 gramų bulvių
400 mililitrų pieno
250 gramų kopūstų
40 gramų sviesto
1 vienetas svogūnų (didelio)
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
50 riekių šviesios duonos
10 gramų šaltai rūkytos šoninės (plonomis riekelėmis)
šiek tiek sviesto
Padažui:
50 gramų pomidorų padažo
20 gramų majonezo
1 skiltelė česnako


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
200 g moliūgo
1 skiltelės česnako
50 g mocarelos sūrio
50 g sviesto


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
270 gramų burokėlių tyrės (žalių)
400 mililitrų kefyro
250 gramų pilnagrūdžių avižų dribsnių
100 gramų lukštentų saulėgrąžų
50 gramų avižinių miltų (pilno grūdo)
50 gramų moliūgų sėklų
1 šaukštelis kepimo miltelių
1 šaukštelis druskos


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau