INGREDIENTAI:
Tešlai:
300 mililitrų šviesaus alaus (galima naudoti nealkoholinį)
230 gramų kvietinių miltų (naudojau Kauno Grūdų EKSTRA a.r. 405D) (apytikriai)
1 šaukštelis kepimo miltelių
0.5 šaukštelio druskos
0.5 šaukštelio grūstų juodųjų pipirų
Įdarui:
500 gramų menkių filė (apytikriai)
50 gramų kvietinių miltų
1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
1 žiupsnelis druskos
Padažui:
1 vienetas avokadų (sunokusio, didelio)
3 šaukštai alyvuogių aliejaus (apytikriai)
1 skiltelė česnako (išspausto)
0.5 vieneto citrinų sulčių
pagal skonį druskos
pagal skonį pipirų
Kepimui:
pagal poreikį aliejaus


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

Šiandieną būsite dalykiški ir reiklūs sau bei kitiems. Iki pietų galite daug nuveikti ir pasiekti norimų rezultatų. Vakarop nuotaika susidrums. Jeigu turite skolų, jums apie tai primins. Netgi draugiškas priminimas privers pasijusti nejaukiai.

Plačiau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
200 gramų apvaliagrūdžių ryžių
200 gramų žaliųjų žirnelių
1 vienetas vištienos krūtinėlės (apie 200 g)
150 gramų balto vyno
1 vienetas svogūnų
3 skiltelės česnako
pagal skonį prieskonių
1 litras sultinio
50 gramų sviesto
pagal poreikį alyvuogių aliejaus
šiek tiek kietojo sūrio (tarkuoto, patiekiant)


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 vienetas bananų (gerai prikokusio)
6 vienetai abrikosų
150 gramų graikiško jogurto (arba paprasto jogurto ar kokosų pieno ar kito augalinio pieno)
0.5 šaukštelio imbiero (šviežiai tarkuoto, galima ir nedėti)


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
8 vienetai bulvių (apytikriai)
1 vienetas kiaušinių
1 vienetas svogūnų
2 šaukštai kvietinių miltų (apytikriai)
pagal skonį prieskonių bulvėms
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį druskos
Padažui:
100 gramų varškės (apytikriai)
50 gramų grietinės (apytikriai)
1 pundelis krapų
pagal skonį persilado prieskonių
pagal skonį druskos
Patiekiant:
100 gramų silkių filė (apytikriai)
Kepimui:
pagal poreikį aliejaus


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau