INGREDIENTAI:
400 gramų žuvies filė (bet kokios mėgstamos)
1 vienetas kiaušinių (didesnio)
80 gramų kuskuso
50 mililitrų grietinėlės (apytikriai)
pagal skonį česnako miltelių
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį krapų (smulkintų)
pagal skonį svogūnų laiškų (smulkintų)
pagal poreikį aliejaus
Salotoms:
1 vienetas ilgavaisių agurkų
100 gramų graikiško jogurto (arba kito natūralaus)
1 vienetas citrinų (mažos)
1 vienetas rausvųjų svogūnų (nedidelio)
0.5 šaukštelio medaus
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
pagal skonį krapų (smulkinti)


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

Šiandien nelengva bus suprasti, kas geriau, ir teisingai pasirinkti. Juo labiau kad jūsų ir aplinkinių nuomonės daug kur nesutaps. Neskubėkite dalinti pažadų, neprovokuokite ginčų.

Plačiau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
800 gramų triušių kumpelių (gabalėlių)
5 vienetai pomidorų
4 vienetai morkų
1 vienetas poro
0.5 vieneto sviestinio moliūgo (nedidelio, be žievės ir sėklų)
300 mililitrų vištienos sultinio
2 vienetai obuolių (prinokusių)
1 vienetas svogūnų
1 sauja šalavijo
pagal poreikį grietinėlės, 35% riebumo
pagal poreikį maltų juodųjų pipirų
pagal poreikį jūros druskos
pagal poreikį aitriosios paprikos miltelių
pagal poreikį balto vyno
Kepimui:
pagal poreikį sviesto


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
260 gramų lašišos filė (dviejų gabalėlių po 130 gramus)
200 gramų laukinių ryžių (jau išvirtų arba kitų mėgstamų)
8 vienetai briuselio kopūstų (virtų, didesnių arba 10 mažesnių)
8 vienetai vyšninių pomidorų (didesnių arba 10 mažesnių)
60 gramų šaldytų špinatų
1 šlakelis citrinų sulčių
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
Padažui:
160 mililitrų grietinėlės, liesos (12 % riebumo, apytikriai)
1 šaukštelis garstyčių (neaštrių, apytikriai)
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų
1 šaukštas sviesto (kupino)
0.5 vieneto svogūnų (nedidelio)
1 pundelis krapų (smulkintų)


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau

INGREDIENTAI:
1 vienetas moliūgų (mažo)
4 vienetai pomidorų
400 gramų konservuotų raudonųjų pupelių (apytikriai, 1 skardinės)
100 gramų pelėsinio sūrio
1 vienetas svogūnų
3 skiltelės česnako
3 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 šaukštelis džiovinto raudonėlio
1 šaukštelis džiovintų bazilikų
pagal skonį druskos
pagal skonį maltų juodųjų pipirų


Toliau skaitykite paspaudę Išsamiau