AKCIJOS: Rodyti akcijas TAIP NE Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
INGREDIENTAI: 450 gramų raugintų pasukų (naudojau 3.25% arba kefyro)
230 gramų ruginių miltų
230 gramų kvietinių miltų
90 gramų kanapių sėklų (branduolių)
2 saujos moliūgų sėklų (kepintų)
3 šaukšteliai rudojo cukraus (galima keisti medumi arba visai nieko nedėti)
1 šaukštelis himalajų druskos
1 šaukštelis kepimo miltelių
Toliau skaitykite paspaudę
Išsamiau